Екатерина Макарова: Вставайте рано, если хотите прийти к своей мечте!

Российская теннисистка Екатерина Макарова рассказала о важности составления правильного графика дня.
«Мой ранний подъём — это моя продуктивность. Она всегда лучше с самого утра. А я люблю быть на пике своих сил.⠀
Я очень благодарна большому спорту, своим родителям и тренеру за то, что выработали во мне системный подход к моей жизни. Это позволяет мне оставаться энергичной и радостной каждый день.⠀
Не зря же говорят: «Кто раньше встает, тому Бог подаёт», «Кто раньше встал, того и тапки». Для меня это закономерность.⠀
Я убеждена в том, что утро наполнено энергией Вселенной, таинством. И для меня это небольшой ежедневный ритуал, когда я могу провести время наедине с собой и своими мыслями.⠀
После такого медитативного утра я собираюсь на работу, еду в Академию и начинаю свой рабочий день с 9-10 часов.⠀
На отдыхе с самого утра я иду на завтрак Пока весь город спит, ты неспешно ешь вкуснейший завтрак и наслаждаешься тишиной и спокойствием.⠀
Когда я встаю поздно, чувствую себя разбитой. Не люблю это состояние.⠀Если вы хотите идти к своей мечте, добиться её, вставайте рано!» — написала Макарова в Instagram.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *